Stretching

Le stretching améliore l’état des muscles, des articulations, des tendons, des ligaments, mais aussi des tissus.

Il diminue les tensions musculaires dues au stress pour retrouver une détente corporelle et psychologique.

En améliorant fortement l’élasticité musculaire il constitue un excellent moyen de prévention des foulures, des luxations et déchirures.

Certificat médical obligatoire.

Les jours et lieux de pratique

Mercredi
10H45 à 11H45

S.A.M. Aplemont
24 rue des œillets, 76610 Le Havre

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Vendredi
10H15 à 11H15


Séance de Stretching à la S.A.M. Massillon

S.A.M. Massillon
92 rue Bourdaloue, 76600 Le Havre

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Vendredi
19H15 à 20H15


Séance de Stretching à l'école Jean Zay

Ecole Jean Zay
45 rue Jean Zay, 76620 Le Havre

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